揪起充血的花核其中，最让我振奋的是一个训练，教练先让大家做一次死亡爬行，然后教练又让布鲁克来做这个死亡爬行。一开始，布鲁克给自己定的只有30码，而教练给布鲁克定的是50码。开始布鲁克不屑一顾，可教练对他说，你一定要答应我，一定要尽你的最大力量，布鲁克答应了，然后教练给布鲁克蒙上眼睛，让一个队员爬上了他的背，开始了，随着布鲁克的移动，队员们也在移动，在布鲁克倒下时，他问有50码了吗？一定有50码了，教练对布鲁克说：你，布鲁克，你背着一个150斤的人跑完了全场，110码，话音刚落，背上的那个人对教练说：我有160斤。我觉得身边激励你的人，你一定要感谢他。这让我想起了我学游泳时的事情。

少年，你知道吗？我也曾经和你一样埋怨过现在的生活。乏味的功课，严厉的老师，对自己充满希望或者绝望的父母。你的一切，我都经历过。

我们之间的感情像大树的根一样有扎深了许多深了，我们又被幸福眷顾了，我已忘掉了往日的不愉快......揪起充血的花核如果有一天，我已不再是我，你也已不再是你。如果有一天，我成为了你，你成为了我。你对我说：我一定不会像你一样沉默！在别人眼里，你永远是那么文静。别人在疯闹，你只会安静的微笑，可是眼底却藏着一份向往；别人在发表意见，你总是不动声色的倾听，可是心里，却多么想在下一个站起来说出自己的看法；别人在和你交流，你只会竖起耳朵用心记，可是心里，多么想主动和对方沟通。你为什么那么喜欢沉默？如果我是你，我一定会遵从自己的内心，按自己内心的想法去做，绝不会压抑自己！ 你说：如果我是你，我一定不会像你一样谦让！在人与人之间的较量时，你总是放宽心，尽量地顾及别人的感受。

人的一生难免会遭遇坎坷，曲折，磨难，以及各种挫折。当我们遇到生活中我们过不去的砍儿是，要常常想到阳光总在风雨后，我相信会有彩虹...就像俗话说的，大难不死，必有后福一样，遇到困难坚决不能放弃，要把人生中的绊脚石变为垫脚石!